Esplorare le opzioni di trattamento per pazienti con autismo

Anche se non non c'è alcuna cura conosciuta per l'autismo, una combinazione di programmi di trattamento e formazione specializzati spesso può aiutare molti pazienti. Le opzioni di trattamento di autismo più comuni coinvolgono terapia occupazionale e di fisica. Terapia occupazionale aiuta a migliorare la funzione indipendente e insegna pazienti competenze di base come abbottonarsi una camicia o balneazione - mentre la terapia fisica prevede l'utilizzo di esercizio e altre misure fisiche come l'utilizzo di massaggio e calore al fine di aiutare i pazienti controllo i movimenti del corpo.

Altre opzioni di trattamento autismo comuni includono:

"Comportamento modifica
"Terapia di comunicazione
"Modificazioni dietetiche
"Farmaco

Modifica del comportamento:

Ci sono diversi metodi di modificazione del comportamento che sono usati per trattare i pazienti autistici. La maggior parte dei comportamento modifica principi si basano sulla teoria che premiate il comportamento è più probabilità di essere ripetuto comportamento che viene ignorato. Per esempio, terapia di integrazione sensoriale è un tipo di modificazione del comportamento che si concentra su come aiutare autistici pazienti affrontare diverse stimolazioni sensoriali. Il trattamento può includere avendo il paziente di gestire materiali con diverse texture o ascoltare suoni diversi.

Terapia del gioco è ancora un altro tipo di modificazione del comportamento per migliorare lo sviluppo emotivo. Terapia più spesso aiuta i pazienti comprendere e affrontare i propri sentimenti e coinvolge interazione adulto-bambino che è controllato dal bambino. Sulla stessa falsariga, un'altra tecnica di modificazione del comportamento chiamata "storie sociali" può anche rivelarsi utile per migliorare le abilità sociali sottosviluppato del paziente un autismo. Utilizzando storie sociali aiuta un paziente a comprendere meglio i loro sentimenti, idee, così come i punti di vista degli altri e può suggerire al paziente una risposta alternativa ad una situazione particolare.

Terapia della comunicazione

Molte altre opzioni di trattamento alternativo per i pazienti autistici implicano l'uso di terapia di comunicazione

Terapia di comunicazione è usata per trattare i pazienti autistici che non sono in grado di comunicare verbalmente, o a può essere utilizzato per avviare lo sviluppo del linguaggio nei bambini con disturbo.

Oggi, studi clinici dimostrano che i programmi di terapia Video Modeling sono altamente efficaci nell'insegnare ai bambini con autismo. Un tale programma intitolato "Speciale bambini" (www.specialkids.com) è stato introdotto da un padre di un ragazzo con autismo, speciale bambini mantiene una distribuzione di oltre 500 sistemi scolastici differenti all'interno negli Stati Uniti, oltre 30 paesi diversi. Il programma aiuta i bambini con una varietà di sviluppo, cognitivo e disabilità di apprendimento acquisire discorso, lettura, scrittura, primi accademici, igiene personale, self-help, sociale e giocare le abilità.

Un altro programma, chiamato 'Safety Harbor' è il frutto di due terapisti della scuola, Anne Pesacov e Betty Dixon, oltre ad insegnare artista Emily Harris. Questa serie di otto workshop è progettata per insegnare le abilità sociali per i bambini con la sindrome di Asperger attraverso l'uso di burattini. Per ulteriori informazioni sulla terapia assistita da burattino rapporto, contattare Betty S. Dixon di Tampa a (813) 431-9790, Emily Harris di Tarpon Springs a (727) 934-5890 o Anne Pesacov di Safety Harbor presso (727) 738-9232.

L'uso della musica ha anche dimostrato di essere una terapia di comunicazione efficace per i pazienti di autismo. Il professor Tony Wigram. Testa di studi di dottorato di ricerca in musicoterapia presso l'Istituto per la musica e la musicoterapia presso l'Università di Aalborg, Danimarca ha scritto diversi libri sull'argomento. Egli ha concluso che, poiché la musicoterapia può essere facilmente regolato in punti di forza di un singolo bambino e debolezze è spesso molto utile per migliorare le carenze del paziente nelle abilità sociali e di comunicazione.

Ancora un'altra opzione di trattamento alternativo per pazienti con autismo è l'utilizzo di Dolphin Assisted Therapy. La Fondazione del programma Dolphin Assisted Therapy in risale all'Europa orientale e dell'ex Unione Sovietica del Mar Nero. In questo campo della medicina ha mostrato risultati straordinari in relazione i metodi convenzionali di trattamenti come farmaco prescritto.

Una panoramica di Dolphin Assisted Therapy è disponibile presso: http://www.dolphinassistedtherapy.com/

Modificazioni dietetiche

L'autismo non è causato da dieta così l'uso di modifiche dietetiche e integratori per trattare il disturbo è alquanto controversa. Cambiando la dieta o l'aggiunta di integratori vitaminici può migliorare la digestione e per eliminare le intolleranze alimentari e allergie, che possono contribuire a disturbi comportamentali nei pazienti autistici.

I ricercatori scientifici hanno scoperto i sottoprodotti trovano in grano, avena e segale (senza glutine) e la caseina (proteina in prodotti lattiero-caseari) sono apparsi a livelli elevati nei pazienti con autismo. Questo potrebbe suggerire che la digestione di queste sostanze possa influenzare la funzione del cervello. Tuttavia, eliminando gli alimenti che contengono glutine e caseina dalla dieta può causare effetti collaterali e non dovrebbe essere fatto senza la consulenza di un operatore sanitario.

Studi hanno anche dimostrato che vitamina B, magnesio e merluzzo supplementi di olio di fegato (che contengono vitamine A e D) possono migliorare il comportamento, contatto oculare, attenzione e apprendimento nei pazienti autistici. Vitamina C ha dimostrato di migliorare la depressione e diminuire la gravità dei sintomi nei pazienti con autismo.

Il protocollo DAN (sconfitta Autism Now) è un altro programma di modifica dietetica, guadagnando popolarità.
Il protocollo prevede una combinazione di cambiamenti alla dieta e all'attuazione della terapia supplemento vitamina al fine di produrre cambiamenti nei comportamenti autistici. Questi cambiamenti di dieta includono eliminando alcuni prodotti lattiero-caseari e cereali mentre completando la dieta del paziente con la terapia di vitamine e minerali.

Una panoramica del protocollo DAN è disponibile presso: http://autism.about.com/cs/medicaltreatments/a/danprotocol_2.htm

Farmaco

Farmaco può essere utilizzato anche per il trattamento di vari sintomi dell'autismo e può essere utilizzato anche per aiutare altre condizioni che possono accompagnare il disturbo.

Depressione, comportamento ossessivo-compulsivo e l'ansia possono essere trattati con antidepressivi. Questi farmaci spesso riducono la frequenza e l'intensità del comportamento ripetitivo; diminuire l'irritabilità, i capricci e aggressione; e migliorare il contatto con gli occhi e la reattività.

Le benzodiazepine come il diazepam (Valium ®) e lorazepam (Ativan ®) alprazolam (Xanax ®) è utilizzabile anche per il trattamento di problemi comportamentali. Mentre farmaci antipsicotici come la clozapina (Clozaril ®), risperidone (Risperdal ®), olanzapina (Zyprexa ®) e quetiapina (Seroquel ®) può diminuire, iperattività, problemi comportamentali, ritiro e aggressione in pazienti autistici.

Stimolanti come il metilfenidato (Ritalin ®), anfetamina (Adderall ®) e dextroamphetamine (Dexedine ®) possono anche essere prescritto per l'autismo. Questi farmaci possono aumentare la messa a fuoco e diminuire il comportamento impulsivo e iperattività nei pazienti.

È meglio consultare un medico esperto prima di considerare qualsiasi farmaci come storia medica del paziente deve essere presa in considerazione come possibili effetti collaterali.

Che cosa sono le cataratte e come prevenirli?

Come le età della popolazione, cataratta stanno diventando una crescente preoccupazione per la salute.

La cataratta è un annebbiamento della lente occhio a tal punto che interessa la visione. La maggior parte delle cataratte si sviluppa a causa del processo di invecchiamento, e all'età di 80 anni, più della metà di tutti gli americani li hanno. Tuttavia, ci sono anche altri tipi di cataratta: cataratta secondaria, che si forma dopo un intervento chirurgico per altre malattie oftalmiche quali glaucoma; cataratta traumatica, che può svilupparsi dopo una lesione all'occhio; cataratta congenita; e cataratta indotti da radiazioni. Cataratta può verificarsi in un solo occhio, o bilateralmente.

Cataratta legata all'età può sviluppare in due modi. Proteina agglutinamento nella capsula della lente provoca scarsa trasmissione della luce, che porta alla visione offuscata e nuvoloso. Inoltre, la lente normalmente chiara può sviluppare una tinta gialla o marrone, rendendo difficile distinguere tra nero e colori scuri come il blu scuro.

Fattori di rischio per lo sviluppo della cataratta includono invecchiamento, alcune malattie come il diabete (che provoca anche la retinopatia diabetica), comportamento personale, come abuso di fumo e alcool e fattori ambientali-professionali come l'esposizione a radiazione o luce solare.

Per esempio, uno studio dell'Università dell'Islanda ha scoperto che i piloti di linea aerea commerciale hanno un triplice aumento nella cataratta rispetto ai non-piloti a causa d'ionizzazione di radiazione cosmica ad altitudini elevate. Questa radiazione è normalmente filtrata dall'atmosfera prima di raggiungere la terra. I piloti sviluppato cataratta nucleare, che si verifica all'interno gelatinoso della lente, al contrario di cataratta corticale, che si verificano nella capsula anteriore dell'obiettivo e sono associati con luce UV. Lo studio consiglia occhiali da sole per filtrare la luce solare nella cabina di guida come misura precauzionale per evitare eventuali effetti sinergici dei raggi UV, ma non offerto alcuna soluzione al problema base di esposizione alle radiazioni durante i voli ad alta quota.

Cataratta può essere scoperto in un esame di routine degli occhi, o dopo che il paziente si lamenta di sintomi come la visione offuscata o nuvoloso, percezione di scarso colore, abbagliamento e aloni intorno alle luci, notte cattiva visione, visione doppia o prescrizione di occhiali frequenti cambiamenti. Alcuni di questi sintomi può essere causato anche da malattie diverse dalla cataratta.

Nelle fasi iniziali, i sintomi della cataratta possono essere alleviati con occhiali più forti, più brillante illuminazione, antiriflesso, occhiali da sole e lenti d'ingrandimento. Tuttavia, se il progredire di formazione della cataratta, essa può interferire intollerabilmente con le attività della vita quotidiana. In questa fase, intervento chirurgico per rimuovere il cristallino naturale opacizzato e sostituirlo con uno sintetico è l'unico efficacia trattamento. Chirurgia allevia i problemi di visione nel 90% dei pazienti affetti da cataratta; Tuttavia, molti pazienti anziani cataratta hanno altre malattie oftalmiche quali glaucoma o degenerazione maculare legata all'età che influenzano anche la visione.

Ci sono due diverse procedure chirurgiche per rimuovere la cataratta. Nella facoemulsificazione, anche chiamata "piccola incisione cataratta Chirurgia", viene praticata una piccola incisione nella cornea, e una sonda ultrasonica è usata per rompere la lente malata così può essere rimosso mediante aspirazione. Più raramente la chirurgia extracapsulare è fatto, e in questo caso il chirurgo fa un'incisione più sul lato della cornea e rimuove il nucleo della lente in un unico pezzo prima suctioning fuori i pezzi rimanenti. Dopo la rimozione della lente naturale, viene inserita una lente artificiale, chiamata una lente intraoculare (IOL). La chirurgia di solito è fatto su base ambulatoriale in anestesia locale e sedazione.

Chirurgia della cataratta è generalmente sicura, ma si verificano complicazioni come infezioni, emorragie e retinica distaccati in alcuni pazienti. Altri disturbi coesistenti occhio come la miopia grave aumentano questo rischio. Distacco della retina è un'emergenza medica e può essere ignorato da parte del paziente perché non provoca alcun dolore. Un paziente post-operatorio che ha sintomi di "floater" o lampi di luce deve essere valutata immediatamente per distacco di retina, poiché il trattamento precoce può prevenire la perdita della visione.

Ci sono misure nutrizionali protettivi contro la cataratta alla portata di tutti. In uno studio sulla nutrizione e malattia eseguita da Harvard School of Public Health su 50.828 infermieri, si è constatato che le donne prendendo supplementi di vitamina C di 250-500 mg al giorno per un decennio o più diminuito loro probabilità di sviluppare cataratta che richiedono chirurgia del 45%. Vitamina A svolge anche un ruolo; lo stesso studio ha trovato che le donne con l'assunzione di beta-carotene e vitamina A più alto abbassato il loro rischio del 39%. In un altro studio, assunzione di 400 mg di vitamina E quotidiana formazione di cataratta ridotto del 50% e in uno studio correlato, si è constatato che le persone con i più alti livelli ematici di vitamina E avevano metà del rischio di sviluppare cataratta come quelli con i più bassi livelli ematici. Luteina e zeaxantina, trovato in verdure come spinaci e cavoli, sono anche detto di essere protettivo. Tracce di minerali quali zinco e selenio è essenziali per la funzione degli enzimi antiossidanti come il glutatione perossidasi, e medici spesso aggiungono questi minerali a formule vitamina anti-occhio.

Botox - che cosa è esso?

Botox è una sostanza iniettabile che è una forma di grado medicale di tossina botulinica A, chiamato anche botox botulismo. È una proteina medica che viene iniettata nei muscoli del viso per ridurre al minimo la comparsa di linee e solchi.

Anche se le parole botox e botox botulismo suono spaventosi non c'è davvero nulla di cui preoccuparsi. Il fatto è che nessuno è stato danneggiato da botox o persino ha avuto una reazione allergica ad esso. Un'iniezione letale consisterebbe di 2.500-3.000 unità! Chi soffre di paralisi Cerebal vengono somministrate dosi di botox alto come 1.000 unità ordinariamente per aiutarli con spasmi muscolari associati. Come la dose media per ragioni estetiche è di 75 unità, è estremamente sicuro.

Quando botox è utilizzato per scopi cosmetici la tossina è purificata, diluito e poi iniettato in muscoli facciali. La tossina blocca gli impulsi nervosi che controllano il movimento dei muscoli, limitando la capacità di pazienti al loro contratto. Un effetto levigante è visto quasi subito e continua a migliorare nel corso dei prossimi giorni. I risultati ultimi da tre a sei mesi dopo che la maggior parte dei pazienti gradualmente tornare al loro stato precedente.

La proprietà paralizzante che rendono botox suono cattiva, sono quelli che rendono incredibile!

Le principali domande persone chiedere è "sarà il mio sguardo volto congelato botox fare?", "come si guarda?" e "rileverà gli altri il mio piccolo segreto?". Uno della più grande idee sbagliate è che botox eliminerà tutte le espressioni del viso. Se è fatto correttamente usando un occhio artistico, la tecnica corretta e conservativo, il paziente dovrebbe apparire come una più ringiovanito e aggiornata versione di se stessi.

Usi di Botox
-Zampe di gallina
-Rughe
-Linee brow
-Lombalgia
-Eccessiva sudorazione (iperidrosi)
-Mal di testa emicrania
-Spasticità muscolare da paralisi cerebrale, ictus, o - sclerosi multipla
-Spasmi collo
-Spasmo vocal cord
-Spasmi facciali

In generale, trattamenti di botox sono molto sicuro ed efficace.

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Dolore nel tallone del piede e autotrattamento

Dolore nel tallone del piede stesso trattamento può essere fatto in casa se si è affetti da fascite plantare. Cause più comuni di dolore al tallone del piede condizioni sono l'infiammazione e/o tenuta in fascia plantare, che è il tessuto sulla parte inferiore del piede.

Fascite plantare dolore è spesso sentito alla parte anteriore del tallone sulla parte inferiore del piede. Questo dolore al tallone si diffonde lungo la parte inferiore del piede verso le dita dei piedi. Se i legamenti della parte inferiore del piede hanno inasprito durante la notte a causa di infiammazione, mettere il peso sul piede per camminare quando alzarsi dal letto la mattina diventa doloroso. La zona del piede stretto è allungata come mettere il peso sul piede, che provoca una sorta di 'hot' di dolore che corre lungo il tallone verso le dita dei piedi.

Oltre ad avere dolore quando alzarsi dal letto al mattino, si può trovare che il dolore al tallone del piede è un problema solo dopo essere stato fermo per un po', o in ritardo o mentre si fa certi tipi di attività.

Qui ci sono dolore nel tallone del piede trattamenti che aiutano a ridurre l'infiammazione della fascia plantare:

• Utilizzare ghiaccio massaggio - riempire una bottiglia di acqua sport d'acqua, congelarlo e posizionarlo sul pavimento. Rotolare il piede sopra per 20 minuti due volte al giorno. Facendo questo verrà entrambi aiuto diminuire l'infiammazione causando il dolore nel tallone del piede mentre si allunga l'arco.

• Utilizzare un bagno di contrasto - per aiutare a diminuire l'infiammazione cronica, provare il trattamento contrastante tra il ghiaccio e il calore. Prestare attenzione a come il dolore al tallone del piede condizione si sente quando alternati tra il ghiaccio e il calore, dal momento che alcune persone trovano che fanno meglio con ghiaccio, mentre altri hanno risultati migliori con il calore.

• Assumere farmaci anti-infiammatori - farmaci come l'ibuprofene contribuirà a ridurre l'infiammazione che si verifica nella fascia. Tuttavia, semplicemente non mascherare il dolore con un farmaco. Se si riduce il dolore con i farmaci anti-infiammatori, ma continuate a partecipare ad attività che causa lacrimazione e infiammazione della fascia plantare, non sono di guarigione e probabilmente non migliorerà. Continuare a riposo, a velo e stretching mentre si prendono i farmaci.

• Ridurre o evitare attività che Aggravate le condizione - salire le scale, camminando o correndo sulle colline, accovacciata, sollevamento di oggetti pesanti e camminare su terreni sconnessi che tutti può rendere il dolore nel tallone del piede condizione peggiore. Limitare il numero di volte che si va su e giù per le scale e cercate di evitare di colline e terreni sconnessi. Se è necessario abbassarsi, tenere il piede infiammata piatto sul terreno e nella parte anteriore di altro. Non sollevare oggetti pesanti.

Oltre a ridurre il dolore nel tallone del piede infiammazione, esercizi di stretching possono essere efficaci nell'aiutare a curare il dolore al tallone. Imparare quanto più possibile su auto trattamenti per dolore al tallone del piede condizioni. Fascite plantare dolore può essere solo fastidioso o può diventare così grave che si può camminare. Comprendere le cause di dolore del tallone può aiutare a sapere come trovare sollievo. Chirurgia del piede dovrebbe essere sempre considerato l'ultimo resort.

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Trattamento della Cellulite: Trattamenti che funzionano

La cellulite è grasso testardo catturato tra le bande di tessuto connettivo, causando un aspetto grumoso accidentato su fianchi, glutei e cosce della maggior parte delle donne e anche alcuni uomini.

Novanta per cento delle donne hanno. Mentre gli ormoni e l'età gioca un ruolo nella cellulite in via di sviluppo, essi non sono limitanti completamente fattori. Cellulite può essere ridotto a qualsiasi età.

Trattamenti

1. Il prima e più importante cosa che si può fare per la riduzione della cellulite è l'esercizio. Esercizio possa essere scomposti in esercizio cardiovascolare e la forza muscolare e l'esercizio di condizionamento.

-Cardiovascolare esercizio vi aiuterà a bruciare calorie e perdere alcuno del grasso che è preso tra le fasce di tessuto connettivo. In ordine di esercizio cardiovascolare essere efficace, è necessario gestire per adattarsi in almeno 30 minuti 3 volte a settimana. Questo intervallo di 30 minuti può essere suddiviso in tre segmenti di 10 minuti, due segmenti di 15 minuti o un segmento di 30 minuti. Tenete a mente che il tuo metabolismo rimane elevato per un paio d'ore dopo aver fatto l'allenamento cardiovascolare, quindi si continua a bruciare più calorie anche dopo aver terminato. Esercizio cardiovascolare aiuta anche ad per aumentare la circolazione che è fondamentale per ridurre la comparsa della cellulite.

-Forza muscolare ed esercizi di condizionamento saranno aumentare il tono muscolare nelle aree soggette a cellulite e causare un aspetto più uniforme e più attraente. Foto un palloncino appena riempito. È pieno di aria e di conseguenza molto liscia. Consideriamo ora la pelle che ricopre il tuo zone soggette a cellulite come il palloncino. Se hai un sacco di tessuto muscolare bello sotto, esso sarà premere sul grasso che è sotto e farla apparire più liscia. Se sei una donna, non paura di diventare troppo muscolare da allenamento per la forza.

2. Il trattamento successivo per la riduzione della cellulite è la dieta. È fondamentale per ridurre o eliminare lo zucchero bianco e farina bianca. Questo non non vuole tagliare i carboidrati. Significa semplicemente cercare prodotti di grano intero invece di quelli che sono fatti da zucchero bianco. Provare a includere un sacco di frutta e verdura fresca in tutti i giorni il dieta. Frutta e verdura contenga fibre che è molto importante nel regolare il sistema digestivo. Provare a bere molta acqua rispetto a bere succhi di frutta e bibite.

3. Ci sono molti tipi di trattamenti che aiutano a ridurre la comparsa di cellulite. Alcuni di questi trattamenti sono fatti in centri termali mediche o vengono eseguiti dai dermatologi. La disponibilità di questi trattamenti varia da località a località. Un elenco di trattamenti cellulite comprende Endermologie, massaggi, impacchi e Smooth. Smooth è il primo trattamento della cellulite per essere approvato dalla FDA (Food and Drug Administration negli Stati Uniti). Ci sono dispositivi domestici che pretendono di ridurre la cellulite che variano nel costo e l'efficacia. Molte aziende cosmetiche offrono trattamenti topici che possono anche ridurre la comparsa della cellulite. Essere sicuri di controllare gli ingredienti per le sostanze che possono provocare una reazione allergica a causa della sensibilità di utente.

10 Consigli per mettere la vostra insonnia per un periodo di riposo

Ti senti stanco e un-refreshed al risveglio al mattino?

Rimanere così per tutto il giorno?

Avete difficoltà di concentrazione durante il giorno?

L'organizzazione mondiale della sanità dice che un terzo di insonnia di esperienza del mondo popolazione ad un certo punto nelle loro vite, con circa il cinque per cento che necessitano di cure mediche!

Per evitare l'intervento medico, provare questi rimedi e tecniche naturali e aiutare a mettere la vostra insonnia per riposare.

1. Rilassamento
Rilassarsi prima di andare a letto. Fare qualche respirazione profonda, ascoltare musica soft. Secondo Dr. Timothy Sharp da Sydney University, evitare caffeina, alcol e nicotina aiuterà anche.

2. Routine bedtime
Sviluppare una routine della nanna in modo che il vostro corpo sa che è tempo di andare a dormire. Da avvolgimento giù la vostra attività fisica e seguendo una routine set prima del letto, il vostro corpo inizierà ad associare alcune di queste azioni di andare a dormire. Iniziare con una tazza di latte caldo. Il latte contiene una proteina chiamata triptofano, che contribuisce a favorire il sonno. Questo può essere sostituito con camomilla, che è noto per calmare i nervi. Seguire questo con un bagno caldo o una doccia, il calore aiuterà ad per abbassare la temperatura corporea interna, raccontare ancora una volta il tuo corpo per andare a dormire.

3. La tua camera da letto è per dormire solo
Rendere la camera da letto il vostro sonno-room. Spengono le luci, non appena si entra in letto. Non leggere, mangiare o guardare la televisione nella vostra camera da letto o fare qualsiasi attività che non è sonno correlato. Assicurarsi che la camera è buio e accogliente; comprendono cuscini extra sul letto e persino alcuni orsacchiotti. Rendere il vostro letto in un santuario di sonno, una stanza che vi sentirete immediatamente sicuro e confortevole in e meglio di tutti, una stanza che avete bisogno di dormire.

4. Calmati e liberare la mente
Svuotare la mente di attività del giorno o le cose che sono dovute essere fatto domani. Scrivere un ' fare ' elenco per il giorno seguente. Organizzare uniformi, pranzi, ecc... la notte prima. Prendere accordi prima del solito, così tu non ti preoccupare.

5. Dare tempo torna a te
Invece di cercare di stipare quanto più è possibile in giornata quindi trovarti non hanno lasciato molto tempo per dormire, cercare di trovare scorciatoie o soluzioni per ridare un po' di tempo a voi stessi. Fare una doppia casseruola e congelare metà per un'altra notte. Spot pulire la casa, come si va. Hanno più barbecue, usando piatti di carta (meno detersivo). Offerta di pagare i bambini o ragazzi del vicino, per fare alcuni lavoretti extra.

6. Una dieta equilibrata aiuta a rendere una mente equilibrata
Se tu sei privo di minerali e vitamine essenziali il vostro corpo non può funzionare al meglio. Buttare via il cibo spazzatura e bibite gassate e fare un nuovo inizio per la buona salute fisica e mentale. Aggiungere in qualche esercizio fisico regolare e guardare il vostro corpo risponde con un sonno migliore.

7. Don't lie nel letto se non dormi
Se non ti senti abbastanza assonnato alla deriva al largo, la vostra mente sarà probabilmente angoscia per il fatto che non si può ottenere a dormire. Questo sarà solo rendere più difficile arrivare a dormire ogni volta che si verifica questo. Alzarsi dal letto e andare in un'altra stanza. Fare qualcosa per distrarti fino a quando si inizia a sentire assonnato e quindi provare a dormire più tardi.

8. Farmaci possono interferire con il sonno
È stato dimostrato che alcuni dei farmaci qui sotto può causare problemi di sonno. Verificare con il medico se si verifica insonnia e anche sta assumendo uno di questi farmaci - anfetamine (pillole per la dieta), antidepressivi, beta-bloccanti (cuore e pressione arteriosa), cimetidina (ulcere), Clonidina (pressione sanguigna), cortisone, diuretici (fluido), levodopa (Parkinson), metildopa (pressione arteriosa) e ventolin (asma).

9. Soprattutto: de-stress
Sharp dice che lo stress è la peggiore causa di insonnia. Utilizzare alcune delle tecniche di cui sopra e cercare di rimuovere quanto più lo stress dalla tua vita come possibile e infine mettere la vostra insonnia per riposare.

Uso di Medicine Altenative nel cancro alla prostata

Secondo una conclusione di un gruppo della University of California-San Francisco, circa un terzo dei malati di cancro alla prostata negli Stati Uniti ricevere qualche tipo di terapie di medicina alternativa o complementare. Persone che utilizzano la medicina alternativa hanno più educazione, più alti redditi, e più avanzati di tumori, targeting per la salute della prostata quando erano più giovani. Erano anche più probabile che faccia altre malattie.

Perché le terapie alternative o complementari potrebbero interagire con altri farmaci, è molto importante per i pazienti di raccontare loro medico tutto quello che stanno prendendo.

Dopo un'indagine di un gruppo di pazienti affetti da cancro alla prostata 2.582, lo studio ha trovato che 852 (circa un terzo) ha segnalato l'uso di alcune medicine alternative, come integratori di minerali o vitamine, erbe, antiossidanti e alcuni tipi di trattamento alternativo per "la salute della prostata," come il saw palmetto o licopene.

Lo studio non ha alcuna conclusione sulla prostata come i pazienti prendere la decisione di iniziare a utilizzare farmaci alternativi o complementari e sul modo in cui che essi sono sempre loro informazioni. Non vi è inoltre alcuna menzione riguardo come l'uso di queste terapie influisce sulla salute e qualità della vita negli uomini con cancro alla prostata.

Gli uomini possono trovare un sacco di terapie alternative sul mercato, ma la domanda è: queste terapie funzionano?

Se preso in piccole porzioni moderate, questi prodotti mostrano di essere al sicuro. Ma non sono stato ancora testati in prove di grande, a lungo termine. Alcuni può essere utile fornendo effetti protettivi prima di cancro alla prostata si sviluppa, quali trattamenti a base di vitamina E, selenio e licopene. Ma essi sono lentamente guadagnando l'accettazione nella medicina convenzionale.

A parte il fatto che si può o non può aiutare, i benefici e i rischi di tali prodotti e pratiche rimangono non provati da tecniche scientifiche. Tuttavia, il problema più grande è la produzione di questi prodotti non è ben regolata da un'autorità e la quantità di principio attivo può variare da bottiglia a bottiglia o anche da pillola a pillola.

Rimedi erboristici per l'artrite, fibromialgia, spondilosi, dolore muscolare

L'artrite è una delle più comuni malattie croniche nel mondo. Secondo l'Ayurveda l'artrite è principalmente una malattia vata (aria) che è a causa di accumulo di tossine nelle articolazioni ed è conosciuta come amavata.Questo può essere causato da cattiva digestione e un colon indebolito, con conseguente accumulo di cibo non digerito e l'accumulo di rifiuti. Cattiva digestione permette di tossine di accumularsi nel corpo, e problemi con il colon permettono le tossine raggiungere le articolazioni.

Sintomi: Febbre; Immenso dolore e rigidità nei muscoli interessati in caso di reumatismo muscolare cronica; Dolore o dolorabilità in un giunto che è aggravato da qualsiasi movimento o attività, come camminare, alzarsi da una sedia, scrittura, dattilografia, tenendo un oggetto, lanciare una palla, girare una chiave; Straziante dolore e rigidità delle articolazioni in caso di reumatismi articolari cronici.

Home rimedi: I seguenti sono alcuni semplici cure che solo potrebbero aiutare voi ad alleviare il dolore di artrite. Provare uno qualsiasi di essi per vedere che cosa funziona per voi.

Due cucchiaini di succo di limone e un cucchiaino di miele mescolato in una tazza di acqua calda, presa due volte al giorno è buono per curare l'artrite; Due cucchiaini di succo di foglie fresche di bathua, bere ogni giorno a stomaco vuoto per 2-3 mesi; Mezzo cucchiaino di curcuma in polvere con acqua calda aiuta a curare l'artrite; Prendere alfalfa tè due volte al giorno fa una buona cura; Due cucchiaini di aceto di sidro di mele e 2 cucchiaini di miele sciolto in un bicchiere piccolo di acqua calda, presa una volta o due volte al giorno porta sollievo; Strofinare le articolazioni doloranti con aceto caldo per ottenere qualche sollievo dal dolore; Due parti di olio di oliva puro e una parte cherosene rende un linimento meraviglioso per fare il bagno delle articolazioni colpite; Aggiungere un cucchiaio di olio di fegato di merluzzo per il succo di una arancia, frusta e bere prima di dormire; Uno spicchio crudo di aglio ogni giorno è molto vantaggioso. Questo spicchio può essere fritti nel ghee (burro chiarificato) o olio di ricino. Prendere per 2 mesi; Guggulu è molto utile nella cura di artrite. Mangiare mezzo cucchiaino due volte al giorno dopo i pasti con acqua calda; Esercitare le articolazioni colpite in una vasca piena di acqua calda; Bere succo di carota, succo di cetriolo, mangiare verdure cotte e/o zuppe di verdura e bere acqua di cocco per un corpo sano & massaggio alle articolazioni quotidianamente per curare l'artrite; A stomaco vuoto mangiare 2-3 noci o qualche noce di cocco; Evitare le tensioni mentali che conducono allo stress. Perdere peso, se necessario, per ottenere vicino al vostro peso ideale. Se si pesano di meno, c'è meno peso sulle articolazioni e meno dolore;

Calcolabile e risultati comprovati per - olio Arthcare (Anti infiammatori e olio da massaggio a base di erbe rilassante muscolare):

Olio di Arthcare è la migliore soluzione naturale per il vostro problema, realizzato sotto la guida del celebre medico specialista Ayurveda MD. Arthcare è un olio a base di erbe artritici che non solo dà un certo sollievo nell'artrite reumatica, ma rafforza anche i tessuti ossei, l'apparato scheletrico e i sistemi neuromuscolari, dando un confortevole movimenti delle articolazioni e muscoli. Esso è un potente antiossidante e aumenta il livello di energia. Arthcare penetra più velocemente di qualsiasi altro unguento i tessuti del corpo a causa della sua forte azione anti-infiammatoria. Rimuove la rigidità e migliora la mobilità degli arti. Apporta sollievo dal mal di schiena, tensioni muscolari, dolori reumatici, dolori articolari ecc. Massaggio del corpo con olio di Arthcare, si distende una persona asmatica. Arthcare è scientificamente provata ayurvedico formulazione contenente la combinazione a base di erbe di erbe tradizionali ben note sopra descritto. Pochi minuti di applicazione vi sentirete rilassati dal dolore. Per ottenere i migliori risultati prendere 2 capsule di Arthcare due volte al giorno e massaggio la zona interessata con olio di Arthcare 2 - 3 volte al giorno.

Rimedi a base di erbe:

L'uso delle erbe è un approccio "classica" per rafforzare il corpo e curare la malattia. Di seguito è stati usati tradizionalmente per trattare l'artrite reumatoide:

Shallaki conosciuto anche come boswellia (Boswellia serrata), proviene da un albero che produce gomma quando la corteccia è sbucciata lontano. Negli studi clinici, risultati promettenti sono stati osservati in pazienti con artrite reumatoide, colite cronica, malattia di Crohn. I ricercatori hanno trovato che standardizzato di Boswellia Estratto significativamente ridotto il gonfiore e dolore e solitamente ridotta rigidità mattutina per le persone con artrite reumatoide.

Ashvagandha (Withania somniferum) è una pianta asiatica della famiglia delle patate. Le sue radici sono da tempo utilizzate per il trattamento di "reumatismi", ipertensione arteriosa, disfunzioni immunitarie, problemi di erezione e anche per alleviare l'infiammazione. A causa di tutto questo, a volte è chiamato il "ginseng indiano".

Zenzero (Zingiber officinale) possa essere tra l'oggetto dei quattro. La ricerca suggerisce di radice di zenzero inibisce la produzione di prostaglandine e leucotrieni, che sono coinvolti nel dolore e l'infiammazione. In uno studio danese di incontrollata 1992, 56 pazienti che hanno avuto o RA, OA o disagio muscolare ha preso lo zenzero in polvere. Tutti quelli con dolore muscolo-scheletrico e tre quarti di quelli con OA o RA segnalato vari gradi di dolore e senza effetti collaterali, anche tra coloro che hanno preso lo zenzero per più di due anni.

Oli a base di erbe sono applicati per l'artrite per allentare la rigidità articolare, ripristinare la mobilità, rimuovere il dolore, infiammazione o gonfiore, nutrono i tessuti e alleviare il dolore. Mani esperte immerse nell'olio piacevolmente riscaldato saranno viaggiare in tutto il corpo con pressione. Arthcare non solo aumenta la circolazione del sangue, ma dà anche un certo sollievo per artrite reumatica, spondilosi, paralisi, disturbi muscolari, ernia del disco, asma e tubercolosi. Apporta sollievo da stress, affaticamento e tensioni. È anche molto buona per Tönning di muscoli e nervi. Ottenere un sollievo immediato in pochi minuti di applicazione di olio.

Consigli:

Sale di Epsom (solfato di magnesio): magnesio ha proprietà anti-infiammatorie e anti-artritici e può essere assorbito attraverso la pelle. Il magnesio è uno dei più importanti dei minerali essenziali nel corpo ed è comunemente carenti nella dieta americana. Un rimedio del New England per l'artrite è un bagno caldo di sali di Epsom. Il calore del bagno può aumentare la circolazione e ridurre il gonfiore di artrite.

Dosaggio e direzioni: riempire una vasca da bagno con acqua calda come si può stare. Aggiungere 2 tazze di sali di Epsom. Fare il bagno per trenta minuti, aggiungendo acqua calda se necessario per mantenere la temperatura calda. Fare questo quotidiano spesso come si vorrebbe.

Acne e suo trattamento

L'acne è una minaccia. Tuttavia, esso non è qualcosa che non può essere affrontato. Ci sono un sacco di prodotti di cura della pelle acne intorno. Possiamo classificare i prodotti per la cura della pelle acne in 3 grandi categorie –

1. Prodotti per la cura della pelle acne preventiva o generale
2.-The-counter, specializzata di prodotti per la cura della pelle acne
3. Su prescrizione acne prodotti per la pelle.

I prodotti di cura della pelle acne generale sono quelli che sono utilizzati come misura di prevenzione dell'acne. Questi includono detergenti, solventi di make-up e simili prodotti che aiutano a prevenire l'acne. Nel senso reale, questi prodotti per la cura della pelle acne sono proprio quelli che dovrebbero comunque essere parte della vostra routine quotidiana. Tuttavia, alcuni di questi sono più orientati a comportarsi come un prodotto di cura della pelle acne. Questi prodotti per la cura della pelle acne agiscono contro le cause dell'acne ad esempio limitare la produzione di olio di sebo e prevenendo l'ostruzione dei pori della pelle. Fondamentalmente, questi prodotti per la cura della pelle acne evitare che l'olio da sempre intrappolato nei pori e quindi ostacolano la crescita di batteri che conducono all'acne. I prodotti di cura della pelle acne generale comprendono anche prodotti di esfoliazione come pelle peeling. Questi lavori verso la rimozione di cellule morte della pelle, riducendo quindi la possibilità di sviluppo di batteri e di intasamento dei pori.

Poi ci sono prodotti di cura della pelle acne specializzati che sono disponibile over the counter, cioè senza la necessità di una prescrizione medica. Questi includono prodotti come creme di fuga quale estrarre l'olio in eccesso dalla pelle. La maggior parte di questi prodotti per la cura della pelle acne sono basata su perossido di benzoile e acido salicilico, entrambi i quali sono i nemici dei batteri (e quindi dell'acne). Si dovrebbe iniziare con un prodotto che ha la più bassa concentrazione di perossido di benzoile (per esempio 5%) e vedere come la pelle reagisce ad esso. Alfa-idrossi-acido base idratanti sono anche popolari come prodotti di cura della pelle acne. Potrebbe essere necessario provare un paio, prima di voi zero-in sul prodotto di cura della pelle acne che è efficace per voi. Se nulla sembra funzionare, è necessario contattare un dermatologo.

Prodotti per la cura della pelle acne su prescrizione sono quelli che sono prescritti da un dermatologo. Ciò può includere gli unguenti che possono essere applicati sulla zona interessata o antibiotici per via orale o semplicemente qualsiasi trattamento topico. Dermatologo potrebbe anche suggerire una procedura chirurgica minore per rimuovere il contenuto delle pustole. Tuttavia, mai cercare di spremere o farlo da soli, può portare a danni permanenti della vostra pelle. Il medico potrebbe anche prescrivere un trattamento a base di ormoni (dal momento che i cambiamenti ormonali sono anche noti per causare l'acne). Tali prodotti per la cura della pelle acne sono noti per essere molto efficace in alcuni casi.

Così, con tutti quei acne prodotti per la pelle, combattere acne non è così difficile.

Imparare a curare l'acne, brufoli naturalmente - con molti rimedi domestici.

Come sollievo dolori diffusi nella fibromialgia

Hai bisogno di sollievo dal dolore se si è affetti da fibromialgia. Dolore cronico, diffuso può spesso essere la sfida più difficile e più frustrante di vivere con fibromialgia. Meccanismi di coping non riescono spesso perché le persone con fibromialgia hanno spesso difficoltà a spiegare agli altri cosa stanno attraversando. Sono veloci da evitare situazioni stressanti e a causa della depressione profonda seminato, cominciano a sprofondare in una sensazione di impotenza.

È tipico che le persone con fibromialgia si lamentano che "tutto male" e perché non non c'è alcuna cura conosciuta per la fibromialgia, non non c'è alcun modo per rimuovere il dolore. Gestione del dolore è l'unica opzione per chi soffre di questa condizione medica.
Gruppi di supporto offrono un sacco di incoraggiamento, ma se qualcuno soffre di dolori diffusi, lui o lei è l'unica persona che può decidere quali trattamenti e tecniche di gestione funzionano meglio per loro.

Esercizi di rilassamento, terapia del calore, l'autoipnosi, esercizi di stretching, farmaci e auto-valutazione con la possibilità di sviluppare un'analisi di dolore personale di un dolore di persona sono spesso raccomandati nel controllo e nel controllo del dolore. Le persone con fibromialgia devono imparare a descrivere il loro dolore al loro medico di famiglia e fisioterapisti. Essi dovrebbero anche tenere un diario di tutte le attività e farmaci insieme a qualsiasi differenza notato prima o dopo l'attività o cambiamento di farmaco è molto utile quando cercando di pin punto che cosa funziona e cosa no.

Come se il dolore di per sé non è abbastanza male, uno degli effetti più invalidanti di dolore diffuso è l'esistenza quotidiana in corso di fatica. La maggior parte delle persone che si occupano di fibromialgia devono accettare il fatto che si sveglia al mattino sensazione di stanchezza. Per le persone combattendo FMS, attività quotidiane (sindrome di fibromialgia) sono spesso difficili. Preparazione dei pasti, camminando per la cassetta postale, mettendo sul make-up tutto sembrare opprimente e scarico quali energia la persona ha a disposizione.

Gestione del dolore diffuso è molto complicato, perché per farlo efficacemente, persone con FMS devono pianificare tutto prima del tempo. Tuttavia, la gestione del dolore è un'abilità che si dovrebbe dare la possibilità di imparare. Attività ordinaria deve essere priorità, spesso anche consegnato a qualcuno che è disposto ad aiutare. Nella società, spesso la frase, "lavorare di più intelligente, non più," è usati come motto. Nella vita delle persone occupano FMS, questo è qualcosa che deve rendersi conto che possono migliorare notevolmente la qualità della vita, così essi devono pianificare in anticipo.

Nello sviluppo di un piano di gestione del dolore, la persona che vive con dolore dovrebbe parlare i farmaci che hanno bisogno di rendere la vita più confortevole. Leggi sui farmaci disponibili e chiedere di farmaci specifici per nome. Zoloft, Sinequan, Flexeril, Prozac, Xanax, Klonopin, Ambien e molti altri sono i farmaci che possono fornire il rilievo che hanno bisogno temporaneamente malati di FMS. Spesso alcuni di questi farmaci può contribuire significativamente più di una temporanea Difficoltà così la gente con il dolore ha bisogno di parlare con loro medici circa che cosa sta lavorando per loro.

Si meritano di vivere una vita buona. Flessibilità e creatività sono due elementi importanti nella gestione del dolore diffuso e vivere una vita più produttiva, energica e felice. La persona, che crede nella loro capacità di gestire FMS, sarà in grado di vivere una vita più soddisfacente durante la gestione delle loro attività quotidiane con i loro ritmi.

Utilizzare Ginkgo Biloba di fame fuori il morbo di Alzheimer e demenza

Demenza, morbo di Alzheimer e altre malattie mentali sono accelerati dalla,

* La mancanza di sangue al cervello
* La mancanza di ossigeno al cervello
* La mancanza di minerali e vitamine per il cervello
* La mancanza di glucosio al cervello
* Aumento di tossine al cervello.

La mancanza di sangue al cervello è causata da arteriosclerosi - plack accumulo lungo le arterie causando loro di stretti. Arteriosclerosi si verifica quando si ha una dieta che provoca danni alle pareti delle arterie, promuovendo il colesterolo e altri minerali e sostanze nutritive per rattoppare i danni. Nel corso del tempo, come questa patch continua, questa zona diventerà stretta e in alcuni casi blocca il flusso di sangue.

Più presto possibile è sempre consigliabile che si ricerca che cosa è una dieta di salute. Trovare una dieta che ridurrà al minimo danno e infiammazione nel vostro corpo. A partire da una dieta sana a qualsiasi età è utile ma prima si inizia meglio.

Ginkgo Biloba è stato trovato efficacia per aumentare la circolazione del sangue in tutto il corpo compreso il cervello. Quando questo accade più sangue si muove nel cervello e fornisce le sostanze nutritive nel sangue.

Ginkgo Biloba aiuta anche le cellule cerebrali utilizzare glucosio e quindi aumenta energia cerebrale. Aiuta a migliorare la trasmissione delle cellule cerebrali e tracciatura di brain wave. Aiuta la memoria a breve termine accelerando gli impulsi delle cellule cerebrali.

Utilizzo di Ginkgo Biloba per la demenza e malattia di Alzheimer ha show per rallentare, ritardare e persino invertire queste condizioni in alcuni casi. L'uso del Ginkgo Biloba è più efficacia quando usato nei primi segni di senilità, demenza o morbo di Alzheimer.

Se il morbo di Alzheimer è ben progredito, Ginkgo può avere solo un lieve valore. Ma quando il morbo di Alzheimer e altre questione di demenza sono dovuti arteriosclerosi o mancanza di sangue al cervello, poi Ginkgo può fornire qualche sollievo e miglioramento in queste condizioni.

Qui è il tipo di Ginkgo si deve usare:

* Ginkgo Biloba Flavonglycosides Extract 24%, 40 mg al giorno

Risultati nell'utilizzo di Ginkgo Biloba possono richiedere da 3-12 settimane. È una pianta sicura e avere solo lievi effetti collaterali come mal di testa e vertigini, ma questi scompariranno come si continua a usarlo.

Se si è di fronte con segni di ridotta capacità mentale, Ginkgo Biloba è ma uno nutrienti che possono aiutarti a morire di fame fuori e progressione. Ci sono molti altri nutrienti che dovete aggiungere alla vostra dieta per aiutare a fare il suo lavoro meglio Ginkgo Biloba.

È questo trattamento alternativo bene o un male per voi? Perché può t gli esperti d'accordo?

La vitamina E è buono per voi. No, aspetta, la vitamina E è male per te. Echinacea è un bene per il raffreddore. No, aspetta, non lo è. Che cosa fa qui? Qui sono alcuni dei motivi perché gli studi di ricerca non sempre raccontano tutta la storia se sia o meno un trattamento giusto per te.

Gli esperti medici dicono che vogliono trattamento dei loro pazienti per essere "evidence-based" – cioè, scelti sulla base di studi di buona ricerca. Sono spesso critici della medicina alternativa e complementare (CAM) a causa della ricerca limitata disponibile dal mainstream occidentale norme mediche per qualsiasi trattamento particolare.

Il guaio è che è difficile anche per i medici, figuriamoci i consumatori, per capire se un trattamento è buono o cattivo in un caso particolare. Questo problema interessa non solo i trattamenti con farmaci tradizionali, ma anche con i diversi tipi di CAM. Soprattutto in CAM, praticanti di solito cercano di individualizzare il trattamento per l'unica situazione fisico e psicosociale della persona nel suo complesso. Ciò che rende così difficile da dire se un trattamento potrebbe essere "buono" o "cattivo" per te?

In primo luogo, gli studi di ricerca non sono individualizzati; piuttosto, gli scienziati in genere fanno loro studi su grandi gruppi di persone – e quindi gli scienziati media i risultati su tutti coloro che hanno partecipato. Così, gruppo medie non dicono medici molto molto su che cosa funziona per voi come l'individuo davanti a loro in ufficio. E il test di ricerca formale non sempre dire loro le possibili interazioni tra il trattamento e altri fattori – altri farmaci, prodotti naturali, altre condizioni si può avere che i partecipanti allo studio di ricerca non hanno, la genetica, le esposizioni ambientali – che ciascuno possono aumentano o diminuiscono l'efficacia o la sicurezza del trattamento per voi.

In breve, prove di ricerca spesso non danno il medico - o ti - le informazioni che lui o lei deve decidere se o non un trattamento sarà buono o cattivo per voi nella vostra situazione particolare ed unico. Consigli di amici e famiglia, come pure health food store impiegati, a volte possono essere utile, ma di solito solo sanno che cosa ha funzionato per loro. Non sai se si avrà il risultato uguali o diverso.

In secondo luogo, i risultati di qualsiasi studio di ricerca sono più rilevanti per le condizioni precise alle quali gli scienziati hanno testato un trattamento particolare. Ad esempio, studi di ricerca più "buoni" reclutano i pazienti che hanno meno problemi di salute e usare meno farmaci che il paziente medio in un ambulatorio medico. Studi si concentrano anche su un risultato specifico per un breve periodo di tempo, solitamente un risultato che è pertinente alla malattia del paziente, non il paziente. E osservano per 8-12 settimane o giù di lì.

Se gli scienziati testare gli effetti di un trattamento su persone con mal di testa per 12 settimane, ma l'aiuta trattamento CAM altri sintomi (non mal di testa) c'è di meglio, migliora l'energia complessiva e dà loro un maggiore senso di benessere in 12 settimane (ma ha poco effetto sul mal di testa fino alla settimana 20 o più tardi), la conclusione sarà che il trattamento "non funziona."

Nel frattempo, i pazienti e gli operatori CAM sono perplesso e anche indignato a sentire i risultati - a causa delle contraddizioni tra le conclusioni della ricerca e la propria esperienza nel mondo reale. Ma nel mondo reale di fuori di uno studio di ricerca, i medici e i pazienti sono stati in grado di guardare oltre il mal di testa, ed erano in grado di consentire il trattamento più di 12 settimane di lavoro.

In terzo luogo, le persone che fanno e non uso CAM differiscono nel loro tipo di personalità. Persone che scelgono di provare punteggio trattamenti CAM superiore non CAM-utenti sul tratto dell'apertura all'esperienza. Apertura è uno dei cinque principali dimensioni della personalità, insieme con l'estroversione, la coscienziosità, gradevolezza e neuroticism. Altre ricerche hanno dimostrato che persone alte nell'apertura del tratto può avere non solo una diversa psicologia, ma anche una diversa biologia e genetica, rispetto alle persone basse in quel tratto.

Se uno studio di ricerca succede a reclutare un sacco di persone che sono basse nell'apertura del tratto e un trattamento CAM non funziona durante lo studio, i risultati potrebbero essere valide – ma non rilevante per la maggior parte delle persone che utilizzano effettivamente il trattamento nel mondo reale, di fuori dello studio di ricerca.

Per ora, la linea di fondo è quello di usare il buon senso. Se medici e altri esperti non hanno trovato gravi effetti collaterali di un trattamento di CAM e fornitori di servizi sanitari non vedere eventuali rischi significativi per te con i problemi di salute unico - e alcune persone trovano utile il trattamento per problemi come la tua - considerare provandolo. Continuare se aiuta; fermarlo se peggiorano o sviluppare un nuovo problema.

E mantenere educare te stesso sulle opzioni di trattamento sanitario – empower yourself con informazioni. Non aspettatevi che il vostro medico o altri fornitori di servizi sanitari di avere tutte le risposte o per qualsiasi studio di uno ricerca dare loro o te la parola finale.

Canadian Pharmacy porta prospettiva esterna a Medicare parte D

Gli anziani sono dettati dal panico, confuso e arrabbiato con il modo di Medicare parte d viene gestita. Ci sono fori Gap nel piano quando si è esaminato attentamente e la maggior parte delle persone non sarà in grado di approfittare del risparmio ideale perché quel risparmio ideale è basato su una spesa annua specifica.

Qui ci sono alcuni fatti che possono aiutare a rispondere alle preoccupazioni e rendere il problema un po ' più chiaro.

Il governo è far rispettare Medicare parte D. prova di ciò è evidente se si considera gli individui sanzioni incorrerà unendo non Medicare parte D da May15th. La pena cumulativa di 1% (al mese) può diventare costosa sul contatore di tempo e aspetto produttivo. Sembra più probabile che l'agenda del governo è orientata verso herding il pubblico in un piano centrale e chiudendo le porte per le importazioni di prescrizione medica internazionale.

Medicare parte D è grande se le spese individuali al dettaglio sono esattamente $2250 ogni anno. Ulteriori costi annuali lontano sono da tale importo perfetto, è il piano meno efficace.

Medicare parte D è ingannevole, perché è presentato come un risparmio del 75% quando in realtà il risparmio è al massimo 60% quando la quantità ideale di $2250 è trascorso.

I farmaci che non sono assicurati ovviamente riducono il risparmio. Se spendi esattamente al dettaglio $2250 su farmaci assicurati il vostro risparmio sarà significativo, probabilmente fra 50% e 60%. Così chi sarà colpito tale importo perfetto?

Qui ci sono alcuni scenari di prendere in considerazione: (basato su premi deducibili e mensile di $250 $ 35)

* Spendere $1200 per farmaci assicurati - risparmio sarà di circa il 16 %

* Spendere $3000 per farmaci assicurati - risparmio sarà circa il 36 %

* Spendere $4000 per farmaci assicurati - risparmio sarà di circa il 27 %

La situazione ideale:

* Spendere $2250 su farmaci assicurati - risparmio sarà 52 %

Chi è spendere più di $2250 su prescrizioni ogni anno sarà infelice pagando al dettaglio completo dopo aver trascorso oltre il contrassegno $2250 e possibilmente arrabbiato quando si rendono conto i premi mensili sono ancora dovuti.

Portavoce di Professional Services Canada Darwin Corby, ha questo Consiglio:

"Siediti e calcolare tutte le spese di prescrizione al dettaglio completa telefonando una farmacia locale. Familiarizzare con i vostri costi di Medicare parte D. Aggiungere i premi di $250 deducibili e mensile insieme % 25 non coperti nel primo $2250. Quindi aggiungere il full retail che pagherà nel foro ad anello sopra i costi. (Il buco della ciambella è il divario tra 2250 $ e $5100)

Sottrarre la franchigia, premi mensili, spese di ciambella buco e 25% dai risparmi per trovare il vostro risparmio approssimativo per l'anno. È inoltre necessario comprendere che è altamente improbabile che raggiungendo il risparmio ideale."

Un semplice pagina Web grafico è fornito per aiutare a capire Medicare parte D su questa pagina
http://www.medicareaide.com/Supplement.html

Raccomandazioni:

Utilizzare un servizio di prescrizione medica canadese per contribuire ad evitare il buco della ciambella se le spese sono alte. Unisciti a un basso costo piano Medicare parte D per evitare le sanzioni se le spese sono basse. Informatevi sui prezzi di prescrizione canadese a massimizzare il risparmio.

Il nuovo #1 Superfood: Il più potente antiossidante conosciuto In tutto il mondo

C'è stata una scoperta rivoluzionaria nel campo della salute e della nutrizione. Anche se è stato caratterizzato nei mezzi di comunicazione e diventata un ronzio sotterranea, è generalmente sconosciuta. È l'anti-invecchiamento e salute re-vitalizing potere di un piccolo frutto brasiliano, ora dichiarato il nuovo #1 superfood: la bacca di acai.

Prima di questa scoperta recente il mirtillo è stato acclamato come il cibo più nutriente ricco. Esso era stato riconosciuto per le sue proprietà antiossidanti molto potenti.

Gli antiossidanti sono essenziali per la salute del corpo completo. Nel processo naturale di funzionamento del corpo, le cellule sono costantemente metabolizzare. Questo crea sottoprodotti chiamati radicali liberi. I radicali liberi sono molecole manca un elettrone. Un radicale libero cercherà di stabilizzare la stessa e rubando un elettrone da una cellula sana. Questo crea un altro radicale libero, causando più danni delle cellule. Il processo di palle di neve come invecchiamo e finalmente cominciamo a sentire gli effetti a intorno all'età di 35 o 40 - l'effetto domino del danno cellulare massiccio non trattato. Le cose iniziano ad andare male.

Come il flusso incontrollato di radicali liberi danneggia le cellule cominciamo a vedere la degenerazione, invecchiamento e malattia. I radicali liberi possono invadere una parete cellulare, danneggiano il DNA e iniziare il processo che può avviare il cancro. Possono invadere le cellule e causare i mitocondri, la centrale elettrica della cellula, per rallentare o smettere di funzionare del tutto. A seconda di dove questo accade, possono disturbare molti dei sistemi naturali del corpo - da firing neuronale di equilibrio ormonale.

Gli antiossidanti sono molecole caricate con elettroni extra gratuiti. Fornendo il corpo con una potente fonte di antiossidanti esterni, i radicali liberi sono ora in grado di stabilizzare stessi ottenendo loro elettroni da antiossidanti anziché dalle celle. Questo impedisce l'ulteriore danno cellulare.

Il mirtillo è ricco di antociani, un phytonutrient antiossidante che è molto più potente fonte di antiossidanti di vitamine A ed E. antociani sono stati indicati per neutralizzare i danni dei radicali liberi che possono risultare in molte condizioni di salute, come la cataratta, vene varicose, ulcere peptiche, malattie cardiache, cancro - la lista va avanti e avanti.

Mirtilli sono stati riconosciuti come essendo molto più potente nella fornitura di antiossidanti di vino. Ora sono stati sostituiti come i ricchi di nutrienti #1, antiossidante imballato superfood anti-aging dalla bacca di acai (pronunciato ah-sospiro-ee).

La bacca di acai contiene la stessa fitonutrienti antiossidanti come mirtilli, antociani, tranne nell'estremo maggiore quantità. Mirtilli hanno dimostrati di fornire antociani 38% in più rispetto a vino rosso. La bacca di acai ha dimostrata di essere un antiossidante 33 volte più potente di vino rosso e 5 volte più potente di ginko biloba.

Dr. Nicholas Perricone nel suo nuovo libro la promessa di Perricone chiama la bacca di acai l'alimento più perfetto del pianeta. Tassi di #1 sulla sua lista di raccomandazioni degli ingredienti top ten a guardare e sentirsi più giovani, godono di una salute rivitalizzata e rallentare il processo di invecchiamento.

La bacca di acai è anche molto singolare, essendo ricco di tante sostanze nutritive. Ha gli amminoacidi, che è inaudito in frutta e verdura in Nord America. Ha il contenuto in proteine di un uovo, gli acidi grassi essenziali dell'olio d'oliva ed è ricco di vitamine A e B. È un cibo 'multivitaminico'!

L'ingestione di esso ha benefici per la salute incredibile. Anche se sei sano probabilmente noterete gli effetti positivi come si introduce una nutrizione più equilibrata per il tuo corpo, tra cui maggiore energia e chiarezza mentale.

Gli antiossidanti sono stati riconosciuti come parte essenziale della nostra dieta al fine di ripristinare la nostra salute e prevenire le malattie del futura. Ora abbiamo accesso all'antiossidante più potente mai scoperto. Questo può prendere la nostra salute a livelli tutto nuovi.

Qual è il miglior modo di aggiungere la bacca di acai esotico alla vostra dieta? La consegna di un antiossidante migliore è idealmente in forma liquida, quindi cercate un prodotto di succo. Cercare un'azienda che responsabilmente aiuta a conservare la foresta pluviale brasiliana. Idealmente, l'azienda è uno che è più vicino alla fonte, raccolta e lavorazione in Brasile. Assicurarsi che l'azienda ha il trattamento farmacologico più alto qualità al fine di garantire che si stanno ottenendo il miglior prodotto e i migliori risultati.

Il lato dolce di rimozione dei capelli: zuccheraggio

Ci sono un certo numero di metodi di rimozione dei capelli disponibili oggi. Il più recente e moderno è da trattamenti laser di rimozione dei capelli.

Ma - da trattamenti laser di rimozione dei capelli è anche il più costoso di tutti i metodi di rimozione dei capelli e contrariamente a tutto ciò si può avere sentito o letto in passato, trattamenti laser non sono una forma di rimozione permanente dei capelli e causare alcuni effetti collaterali sfortunati, tra cui cicatrici.

Come alternativa laser hair removal, molte persone hanno scelto di cera i capelli provenienti da diverse parti del loro corpo. Ma purtroppo per alcuni, anche se preferiscono il processo, ceretta può causare effetti collaterali spiacevoli come bene.

Zuccheraggio è un'alternativa per le persone che hanno avuto reazioni cutanee sgradevoli come arrossamento o urti con ceretta depilazione.

Uno dei più antichi metodi di rimozione dei capelli, zuccheraggio ha origine nell'antico Egitto e continua ad essere molto popolare nei paesi del Medio Oriente. Anche se la recente ricerca rivela che le femmine pratica zuccheraggio come loro metodo di depilazione scelto tutto il mondo.

Il metodo di rimozione dei capelli di zuccheraggio è più spesso utilizzato per le gambe, linee di bikini e sopracciglia (a essere fatto solo da un professionista), ma è adatto a qualsiasi parte del corpo, compresa la zona genitale.

Zuccheraggio assomiglia al metodo di rimozione dei capelli di ceretta, in quanto una miscela calda è slathered sulla pelle e poi rapidamente rimosso, fondamentalmente tirando i capelli fuori dalle loro radici.

Zuccheraggio presumibilmente è un metodo di depilazione meno doloroso di ceretta... Perché la pasta di zucchero aderisce solo per i capelli, non la pelle come con la ceretta. E perché esso si tira nelle vostre mani in primo luogo, non può mai scottare il modo che possibile una cera a caldo.

Una miscela di zucchero, succo di limone e acqua, riscaldata a formare uno sciroppo, zuccheraggio è ipoallergenico e un metodo di depilazione ideale per pelli sensibili.

Ma prova una piccola area prima giusto per essere sicuri di che non avere una reazione allergica.

Irritazioni della pelle sono ulteriormente ridotta dal zuccheraggio depilazione perché la miscela di zucchero avvolge i capelli e li tira fuori dalle radici non lasciando peli. Si ottiene una pelle super liscia.

Ricrescita è lento, quindi questo metodo di dura di rimozione dei capelli un paio di settimane, che è paragonabile a come lungo laser trattamenti ultima e così lo rende un'alternativa di rimozione peli laser buono.

Oggi ci sono capelli zuccheraggio rimozione kit che hanno le proporzioni adeguate di zucchero, limone e acqua già combinato. Tutto quello che dovete fare è scaldare la miscela zuccheraggio mettendolo in acqua calda. Quando diventa spalmabile, semplicemente applicarlo in direzione che cresce i capelli, coprire con strisce di cotone, lasciarlo raffreddare e poi tirare le strisce nella direzione opposta della crescita dei capelli.

O - è possibile rendere la propria miscela di rimozione dei capelli zuccheraggio.

Buono per 2-3 sessioni, questa ricetta comprende dieci arrotondati cucchiai di zucchero, metà di un limone spremuto, (avendo cura per non includere qualsiasi polpa) e 1 cucchiaio di acqua. Mescolare tutti insieme in una vecchia pentola e mescolare fino a quando non è completamente liscia.

Mescolate costantemente sopra il calore più basso. In un primo momento lo zucchero diventerà trasparente e appariranno delle bolle d'aria. Quindi la miscela si trasformerà in un colore marrone dorato e l'odore come caramello. Lasciar per bollire per circa 10 minuti fino a quando non appaiono molto più piccole bolle d'aria sulla superficie.

Togliere la pentola dal fuoco e lasciar per raffreddare un po'. Se guarda e si sente come lo sciroppo, lasciar per raffreddare un po' di più. Quando la sostanza non più bastoni per le dita, è pronta.

Per i migliori risultati, i peli dovrebbero essere brevi. Tirare la pelle che si sta andando a trattare teso e spatolare la pasta zuccheraggio su di esso in direzione che il capello cresce. Quindi tirare indietro in un solo colpo.

Una volta completato il processo di rimozione dei capelli zuccheraggio, ti sentirai appiccicoso da che cosa è non rimuovere con le mani. Una doccia calda si prenderà cura di questo, perché la pasta è acqua calda e solubile acqua sciogliere e lavare via facilmente.

È anche una buona idea per sciacquare la zona con acqua fredda per calmare e tonificare la pelle ora agitata.

Zuccheraggio depilazione è efficiente e facile da pulire dopo. Ma, indipendentemente dal tipo di applicazione si sceglie di utilizzare, può essere molto che richiede tempo e disordinato.

Se la depilazione mediante zuccheraggio non suona come il metodo alternativo di rimozione laser capelli per te, ci sono un certo numero di altre alternative. Fare qualche ricerca e vi siete tenuti a scoprire un modo molto più semplice per rendere i capelli dolce rimozione.

Copertura di droga di prescrizione

Copertura di droga di prescrizione è un aspetto importante della copertura nel complesso sanitario. Questo articolo discuterà brevemente i tipi di copertura che sono disponibili, come pure alcune cose che si deve essere consapevoli di quando si sceglie un piano.

La maggior parte delle persone per ottenere loro copertura della droga di prescrizione come parte del loro piano di assicurazione medica in generale. La maggior parte dei piani medici includono qualche forma di copertura di droga di prescrizione, e alcuni Stati richiedono effettivamente i datori di lavoro di includere questa copertura nei piani medici che offrono ai dipendenti. Se acquistato in modo indipendente o in combinazione con altra copertura, i tipi disponibili di copertura sono simili.

Copertura tradizionale, o tassa-per-servizio è la forma più comune di copertura di droga di prescrizione. Questo tipo di solito ha un importo deducibile annuo oltre l'importo dei premi. In generale, più bassi i premi, il più alto sarà questo importo deducibile. Questo tipo di politica paga una percentuale della bolletta complessiva del farmaco una volta che la franchigia è stata soddisfatta. Questa percentuale è di solito intorno al 80%. Questo tipo di copertura di solito richiede di pagare per il vostro prescrizioni di fronte, e sono rimborsate da attestazioni di deposito. Un altro aspetto di questo tipo di copertura è che si può scegliere qualunque farmacia volete riempire il vostro prescrizioni.

Un altro tipo di copertura che è disponibile è fornito di un HMO (o organizzazione di manutenzione di salute). Questo è un gruppo abbastanza affiatato di fornitori di servizi sanitari che forniscono assistenza sanitaria su base prepagata. La differenza principale con questo tipo di copertura è di solito pagare qualche forma di importo co-pay per il tuo prescrizioni. Non siete tenuti a pagare l'intero importo come con copertura tradizionale, solo il co-pay. Tue spese di tasca propria potrebbero essere lo stesso con copertura tradizionale, ma non devi pagare l'intero importo up-front e file per il rimborso. Un'altra differenza con questo tipo di copertura è che lei sarà limitata alle farmacie che partecipano la HMO.

PPO (o Preferred Provider organizzazioni) sono simili a HMOs, ma molto più liberamente associati. Copertura di droga di prescrizione con un PPO sarà molto simile a quella di un HMO - si pagherà probabilmente alcune quantità di co-pay per ogni prescrizione che ricevete. Tuttavia, si avrà una gamma più ampia di farmacie da scegliere con questo tipo di copertura.

Un altro tipo di servizio che si può vedere pubblicizzato come copertura di droga di prescrizione non è in realtà un piano di assicurazione. Questi sono programmi di sconto che, di solito per un piccolo canone mensile, emettere una carta di droga di prescrizione che si qualifica per gli sconti sui tuoi acquisti di prescrizione. Questo tipo di servizio non solitamente copre tutti i vostre prescrizioni. A seconda di chi emette la carta, questo sconto può essere limitato ad alcuni produttori di farmaci, farmacie o a certi tipi di farmaci. Mentre questi programmi possono aiutare se siete senza copertura di droga di prescrizione, dovrebbe non essere considerati come un sostituto per la copertura assicurativa.

Ci sono un ampio numero di scelte disponibili quando si sceglie la copertura di droga di prescrizione. Questo è vero se si sta acquistando la copertura in modo indipendente o come parte di un più ampio piano medico. È possibile utilizzare alcune delle altre risorse disponibili in questo sito per aiutarvi nella scelta della copertura di prescrizione che è giusta per te.

Il miglior profondo pelle a buccia

Uomini e donne sono allineate a frotte disposti a pagare centinaia se non migliaia, per una buona e profonda di pelle a buccia. È vero che le rughe possono essere guariti, precancerosi legioni e trattati di macchie, acne curata insieme al relativa risultante cicatrici, rimozione di anni di danni del sole, lentiggini, ecc? Sì, con una profonda della pelle peeling tutto questo e molto altro è possibile e migliaia è fatte ogni giorno.

Ci sono quattro diversi tipi di pelle peeling:

1) AHA peeling-glicolico, lattico, malico, ecc... Queste sono più superficiali e minimamente efficace. Essi sono buoni per la riduzione del oilyness e sono efficaci nel trattamento di piccoli brufoli. AHA peeling deve essere rifatto ogni 2-3 settimane per ottenere il massimo effetto.

2) BHA peeling - acido salicilico. Questo è, come bucce di AHA, un acido debole, ma ha una grande differenza. È olio o lipidi solubili. A differenza di AHA peeling, salicilico effettivamente andare a destra in tutti i pori e pulirli. È quindi più efficacia per l'acne minore di glicolico e altri AHA. Questo è il motivo acido salicilico Murad) è molto più efficace di Proactive (perossido di benzoile)

3) TCA bucce – acido tricloroacetico. TCA bucce sono un peeling profondo della pelle. Trattano i disturbi della pelle più e condizioni rispetto a qualsiasi altra pelle buccia e sono più facili da utilizzare. Peeling profondo della pelle può trattare tutte le fasi dell'acne, ridurre i sintomi, uccidere batteri meglio di qualsiasi altro prodotto che causano acne e anche trattare le cicatrici che hanno portato da acne. Dermatologi più utilizzano TCA bucce pelle profonda rispetto a qualsiasi altro trattamento per l'acne per questi stessi motivi. È altrettanto efficacia come Accutane senza alcun reale gravi effetti collaterali. La cosa migliore è che devi solo fare 1 o 2 deep TCA bucce all'anno per ottenere i massimi risultati. E ora è possibile anche acquistare questi TCA bucce per uso domestico.

4) Fenolo. Fenolo bucce sono raramente utilizzati quali risultano spesso in problemi di candeggio e pigmentazione della pelle permanente. Fenolo è tossica e richiede l'anestesia e monitoraggio del cuore. Quasi nessuno usa più questo peel.

Peeling profondo della pelle può essere molto efficace e la buccia TCA è considerata dai dermatologi per essere il migliore. Esso è stato propagandato come la Fontana della giovinezza in una bottiglia e ora è disponibile per uso domestico. È il più facile da usare, più efficace e più sicuro.

Consigli di crescita naturale dei capelli

Avendo una testa di capelli naturalmente sano è qualcosa che molti di noi aspirano a raggiungere, ma è difficile da fare in quest'epoca di stress, inquinamento ambientale e malattia. Forse hai avuto una volta un sacco di capelli buoni giorni e notti, ma ultimamente sono sempre più difficili da raggiungere. O il tuo una volta lussureggiante serrature sono più sottili e fragili a causa di fattori genetici, sotto o iperattività della tiroide, malattia, invecchiamento, stress o capelli abuso come permanente, colorazione, rilassante, blowdrying, bigodini, Ferri arricciacapelli, ruvida manipolazione/abbandono e usando balsami e shampoo duro, sintetico.

Se lei cerca di crescere o ricrescere i capelli, tenere a mente che hai solo una testa di capelli – così prendersi cura di essa! Ripensare il tuo attuale routine di cura dei capelli e saperne di più su che cosa funziona/non funziona per il tuo tipo di capelli, lunghezza e stile di vita.

Massaggio del cuoio capelluto:
Un metodo poco costoso per aiutare la crescita/ricrescita dei capelli è per massaggiare il cuoio capelluto. Se si acquista un legno o gomma, del cuoio capelluto massaggiatore, oppure optare per le dieci dita, è possibile tonificare e aiutare a pulire il vostro cuoio capelluto prima lo shampoo, o ogni qualvolta shampoo. Stimolando il cuoio capelluto incoraggiare la circolazione, pensate a come aerobica del cuoio capelluto, e questo permette di oli naturali del cuoio capelluto, sebo, per essere distribuito. Quando si utilizzano le dita, non utilizzare mai le unghie, solo la punta delle dita.

Oli:
Nel libro, "Manuale di aromaterapia per la bellezza dei capelli e la cura della pelle," autore Erich Keller scrive: "Poiché il pelo è costituito da cellule di cheratina, costituiti quasi esclusivamente proteine, è particolarmente importante fornire con proteine sotto forma di prodotti lattiero-caseari, pesce, prodotti di soia, noci, semi e gli acidi grassi essenziali contenuti negli oli vegetali spremuti a freddo."

Mentre mangiare cibo sano è consigliabile, l'autore tocca il soggetto di freddi come gli oli vegetali pressati sono vitale per i capelli e, se si intende internamente, poi pensare ai vantaggi dell'aggiunta di olio direttamente ai vostri capelli. Scelta dell'olio corretto a volte è una questione di sperimentazione. Un olio leggero dovrebbe essere usato per capelli sottili, fini, mentre qualcuno con capelli naturalmente ricci e potrebbe trovare un olio più pesante preferibile. Esistono vari tipi di oli vegetali da grezzo al raffinato pesantemente. Gli oli non raffinati mantengono la loro naturale vitamine e minerali e sono considerati più sani, ma loro aromi possono essere un po' pungenti. Per esempio, olio di semi di sesamo, un'ottima pelle e capelli amare olio che è stato usato nella medicina ayurvedica per secoli, conserva un colore più scuro e l'aroma nuttier allo stato grezzo. Tuttavia, una volta che è stato raffinato, il colore è più chiaro e non non c'è nessun odore percepibile. Ecco una selezione degli oli vegetali più utilizzati:

Oli leggeri – nocciolo di albicocca, pesco Kernel, semi di sesamo, Meadowfoam Seed, vinaccioli, serata di Primrose.

Oli medi-mandorle dolci, Jojoba, semi di rosa canina, camelia, Vergine cocco, Monoi de Tahiti.

Oli pesanti – Avocado, oliva, semi di canapa, ricino, semi di Moringa, Palm, Palm rosso, Canola.

Ci sono molti più gli oli che sono disponibili sia nel vostro armadio di cucina, presso il vostro negozio, negozio di alimentari di salute o il tuo negozio online preferito. Sperimentando con gli oli e le loro applicazioni è necessario, a volte, si scoprirà che cosa funziona per voi all'interno al primo tentativo, altre volte che potrebbe essere necessario provare diversi oli diversi e metodi di applicazione.

Applicazioni di olio:
Lasciare – si tratta di una piccola quantità di olio e potete controllare se è applicato in tutto i capelli o solo sulle punte. Semplicemente a pettine o spazzola attraverso i capelli asciutti.

Prelavaggio condizionatore – per utilizzare questo metodo, permettere all'olio di rimanere sul vostro cuoio capelluto e dei capelli per circa 20 minuti e fuori di shampoo. Prelavaggio condizionatori possono contenere un olio unico, una miscela di oli e burri e possono variare da organici a quelli riempito con un sacco di additivi e conservanti. Alcuni condizionatori prelavaggio sono applicati e massaggiati nel cuoio capelluto, mentre altri si concentrano solo sulla lunghezza dei capelli.

Inoltre, questi condizionatori possono essere applicate per capelli secchi, umida o bagnata. Una cosa che è concordata è il fatto che i capelli dovrebbero essere esenti da grovigli e ringhia, pettinatura o spazzolatura prima dell'applicazione è necessario. Una volta che è stato applicato il balsamo prelavaggio, è possibile scegliere di pettinare i capelli o rimanere com'è – dipendono da quello che hai aggiunto. Mentre alcune persone si sentono che 20 minuti non è sufficiente, altri optano per un'ora, e ci sono persone che si sentono come se permettendo l'olio a rimanere sul pernottamento è benefico. Anche se stai usando un olio leggero o organico, si prega di tenere a mente che troppo olio può essere nocivo come troppo poco.

Trattamento olio caldo – questo metodo time-tested consente di applicare l'olio riscaldato, che fornite voi stessi o comprare preconfezionati, si applicano al vostro cuoio capelluto e dei capelli, coprire con un sacchetto di plastica, clingwrap o asciugamano e lasciate che rimangono per circa 20 minuti. Se si vuole immergere in un bagno caldo durante il trattamento con olio caldo potrai essere ulteriormente migliorare il trattamento dall'aggiunta di calore e relax. È possibile trovare tappi termici heat, che sono riscaldati nel forno a microonde, per meno di $15 se si sente che si desidera qualcosa di più professionale.

Per rendere il proprio trattamento di olio caldo, scegli il tuo olio preferito [s], versare in una bottiglia di vetro e lasciate riposare in un bagno di acqua calda per pochi minuti fino a quando l'olio è alla temperatura preferita. Ricordare, che cosa è caldo per una persona è scottatura ad un altro!

Altre applicazioni:
Argilla, fango del Mar morto, le erbe in polvere, proteine in polvere, uova, Henna [neutro o colorato], oli essenziali – tutti i prodotti elencati possono essere utilizzati per creare una maschera per capelli che aumenterà la sua forza, incoraggiare la crescita, migliorare la lucentezza e riccioli di domare. Uno qualsiasi di questi ingredienti, singolarmente o in combinazione, possono essere florido utilizzato. Facendo una ricerca su Internet o in attesa di un futuro articolo potete trovare le ricette.

Shampoo & condizionatori:
Questi prodotti sono così varie e numerose che solo una breve descrizione di cosa cercare può essere coperti qui. È interessante notare che alcune persone con capelli spessi, lussureggianti estremamente bello può utilizzare prodotti che si trovano nei negozi di dollaro e sono pieno di ingredienti sintetici; mentre altri che hanno fragili, picchiato alla ricerca dei capelli utilizzare solo shampoo organico e condizionatori e niente migliora. Leggere l'etichetta è importante, come sta andando con una lista degli ingredienti che contiene meno elementi di schiuma, conservanti, profumi e coloranti. Per utilizzare uno shampoo più naturale ed efficacia, si consideri un shampoo bar, soprattutto quello che è appositamente formattato per il tuo tipo di capelli. Shampoo bar sono facili da usare, fatto con pochi conservanti poichè non contengono acqua e sono facile da trasportare per i viaggiatori.

Shampoo importante suggerimento - Proteggi i tuoi capelli da troppo secca o troppo ingestibile da lavaggio a caldo di acqua tiepida e, se possibile, risciacquo con acqua fredda.

Condizionatori – è importante leggere le etichette e decidere se si desidera avere i capelli fatto più lucidi con siliconi [cercare qualsiasi parola che termina in "cono"], o soggiorno più naturali possibile. Condizionatori contengono molti ingredienti artificiali e uno dei motivi che la lubrificazione è stato menzionato è quello di avere capelli più sani, che è necessario utilizzare molto meno balsamo. Alcuni condizionatori sono risciacquati fuori mentre gli altri sono a sinistra, quindi è necessario decidere quale è preferibile.

Vitamine e minerali:
Per la crescita, un buon multi-vitamina, complesso vitaminico B, vitamina C e biotina sono considerati molto utili. MSM, [metil sulfonil metano], una forma di solfato, che non è solo buono a lenitiva articolazioni ma aumentare la crescita dei capelli, è facile da trovare nel vostro negozio di alimentari di salute locale o negozio di droga. Silice sono consigliata anche per migliorare la resistenza del capello. Secondo l'esperto di bellezza, salute e autore, Letha Hadady, nel suo libro, «Bellezza sana» lei descrive: "un cinese tradizionale medicina ispirato la linea di prodotti per capelli, tra cui pillole, shampoo e un liquido topico per diradamento dei capelli, è chiamato Shen Min. Shen Min capelli nutriente pillole fatte da Biotech per uomini e donne forniscono ha concentrato shou wu erba insieme ad erbe progettato per migliorare la salute generale. Sul mercato sono altri prodotti per favorire la crescita dei capelli, se siete semplicemente alla ricerca di più blocchi, o bisogno di migliorare la quantità e la qualità.

Spazzole & pettini:
La spazzola con setole di cinghiale è stata usata per centinaia di anni e oggi sono più facile che mai a trovare quello che è giusto per il tuo tipo di capelli. Il più sottile e più sottili i capelli, il più importante è trovare una spazzola con setole morbide per non causare danni. Più grossa, capelli più spessi possono gestire in nylon ciuffi, e capelli normali possono sopportare sia tutte le setole di cinghiale o misti di cinghiale e nylon. Un buon pennello pulisce i capelli, stimola il cuoio capelluto e fa sì che gli oli a diffondersi verso l'estremità assetato. La spazzolatura è il modo più naturale per distribuire l'olio. Mantenere il lavaggio di pennello pulito, almeno una volta alla settimana in acqua fredda con il vostro shampoo o con bicarbonato di sodio.

Pennello punta importante – non spazzolare i capelli bagnati! Questo è molto dannoso e causa la rottura del più, come i capelli sono più deboli quando è bagnato.

Alcune persone utilizzeranno solo pettini di legno, mentre gli altri non può essere senza loro pettini dente largo. Non importa che tipo di pettine si acquista, assicurarsi che si pettine/districano i capelli prima di spazzolare. Inoltre, si potrebbero prima fingercomb i capelli prima di iniziare anche la pettinatura per evitare troppo tirando e tirando.

Guarda per il mio prossimo articolo, "Ricette naturali per la crescita dei capelli" e, nel frattempo, prendersi cura dei vostri capelli.

Essenze floreali di Bach e rimedi - i sette aiutanti

Un Bach Flower Therapy introduzione e il 07/12/19 Metodo di Bach Flower Essence classificazione:

Dr. Edward Bach, sviluppatore di Floriterapia essenza, classificate le 38 essenze originale ha usato nella sua pratica secondo il metodo del 07/12/19: i dodici guaritori, i sette aiutanti e la seconda diciannove. Nella parte I di questa serie, il guaritore dodici essenze floreali sono stati rivisti, insieme con la teoria sottostante della floriterapia essenza – qui abbiamo uno sguardo le rime e motivi dei sette aiutanti.

Dr. Bach prescritto una o più delle essenze sette Helper per i pazienti che non sembra essere sufficientemente la risposta alla terapia con uno dei dodici guaritori. Le essenze del fiore dodici guaritore – Impatiens, genziana, Mimulus, Clematis, Agrimonia, cicoria, Verbena, Centaury, Scleranthus, Water Violet, Rock Rose e Cerato – sono state sviluppate dal Dr. Bach per affrontare ciò che vedeva come gli squilibri dei dodici tipi di personalità archetipici. È attraverso la trasformazione vibrazionale di questi squilibri che la guarigione di sovrastante stati di malattia possono, in molti casi, essere avviata. Tuttavia, il Dr. Bach trovato c'erano individui che non hanno risposto alla terapia essenza floreale con i dodici guaritori; Questo lo ha portato alla scoperta dei sette aiutanti.

Lo scopo delle essenze del fiore 'Sette Helper':

Lo scopo degli aiutanti sette è all'indirizzo cronicamente radicati modelli vibrazionali negative che possono essere oscurando il tipo di personalità primaria. Per esempio, oliva, una delle essenze del fiore sette Helper, è prescritto per gli Stati di esaurimento, dove uno è stato indossato dalla lotta di guarigione o di altri eventi della vita. In questo caso, può essere difficile da vedere che cosa può essere il tipo di personalità primaria dell'individuo, come la vera fatica non lascia molto altro mostrare attraverso - questo reale stanchezza può mascherare altri tratti di personalità o modelli.

O può essere che lo stato cronico impedisce semplicemente progresso sulla via di guarigione che altrimenti potrebbe avvenire. Ancora una volta, usando essenza d'oliva ad esempio – un individuo maggio chiaramente avere bisogno di uno dei dodici guaritori. Forse vivono nella paura e hanno bisogno di Mimulus, e questa paura di compensazione avrebbe permesso loro di guarire. Tuttavia, la loro fatica è così grande come non hanno la forza di lavorare con questi temi – in questo caso, può essere utile utilizzare d'oliva insieme a Mimulus per offrire un supporto più completo dalla terapia di essenza di fiori.

Le essenze di sette Helper possono certamente essere somministrate individualmente pure, specialmente se un essenza di fiore specifico è fortemente indicato. Dr. Bach aveva scritto anche che se un individuo non risponde ad altre essenze, Wild Oat (uno dei sette) può essere usato: "se mai un caso non rispondono al trattamento, dare o Holly o Wild Oat, e sarà evidente che gli altri rimedi possono essere richieste. In tutti i casi dove il paziente è di tipo attivo, intenso, dare Holly. Nei pazienti che sono di tipo debole, avvilito, dare Wild Oat."

Oltre le opere originali del Dr. Bach, il repertorio di essenza di fiore da fiore essenza servizi offre descrizioni di queste sette essenze di là di ciò che può vedere un medico. FES amplia l'applicazione dei fiori di includere il loro uso per coloro che necessitano di modifiche che possa o non possa essere correlati ad una condizione di salute. Questo è un punto importante, come uno può avere tendenze vogliono trasformare, ma nessun rischio grave. Questa applicazione dell'essenza di fiore è incoraggiata, per qualsiasi supporto per uso personale e 'anima' evoluzione è davvero inestimabile. Così all'interno le seguenti descrizioni delle essenze del fiore sette Helper, una visione ampia verrà mantenuta, in modo che il grande pubblico può trovare un'essenza adatta.

Come sempre con la terapia di essenza di fiore, in caso di malattia, il trattamento non è un sostituto per la cura professionale adeguata. Può essere il caso che una malattia può avere radici emotive, e che i fiori possono essere di aiuto, ma uno non dovrebbe esclusivamente affidamento su autoprescrizione delle essenze floreali come una cura.

E poi le descrizioni...

I sette aiutanti:

Oliva – come affermato in precedenza, essenza di fiori d'oliva è indicato dove la grande fatica ha messo in. Un individuo può essere pallido, usurati e / o esaurito dopo eccessiva preoccupazione, malattia, dolore o altri lotta. L'individuo si sente forse che non hanno la forza di continuare; che sia la fonte di energia fisica è stato speso. Il rimedio d'oliva permette di attingere a una nuova fonte di luce, aiutando uno di vedere e sentire un ringiovanimento che proviene da stabilire (o ristabilire) un collegamento a un'energia universale. Questa connessione può fornire l'impulso necessario per il cambiamento nelle altre aree, o può essere trasformativo in e di se stesso attraverso aiutare su rendersi conto che il corpo eterico 'spirito' e il corpo fisico sono inseparabili.

Gorse – questa essenza floreale è utilizzato dove uno ha perso la volontà a causa dello scoraggiamento, diventando disperata e rassegnata alla propria condizione. Essi hanno forse dato troppa energia alle possibilità negativa, solidificandosi questa prospettiva così nessun progresso può essere fatto. Questo rimedio ristabilisce speranza a tali individui, così si può essere in grado di avere una visione più brillante, forse più gioia, quando si confronta con le sfide della vita.

Rovere – il rimedio per coloro che si dedicano a over-striving, a prescindere se quello sforzo sta avendo un risultato positivo. Coloro che hanno bisogno l'essenza rovere fiore hanno grande determinazione e forza, che può essere vero patrimonio. Tuttavia, a volte è fondamentale bilanciare questa forza con finezza e grazia. L'individuo può avere anche diventare dimesso al fallimento inevitabile del loro sforzo o soccombere a una malattia, eppure continuano con i loro sforzi. Quercia aiuta a ripristinare un equilibrio, consentendo una libertà di lasciare o di riposo quando questo è in realtà ciò che è necessario. Un'essenza importante nel mondo di oggi duro sforzo.

Vine – per coloro che vedono il loro modo come la strada 'giusta' o l'unico modo, essenza di vite permette un'apertura nella percezione di uno per altri punti di vista. Un individuo ha bisogno di vite possa avere una personalità dominante, insistendo sul fatto che tutti gli altri seguono, compresi i professionisti della salute. Un punto di vista può portare a grande stress quando viene percepito non condividono le stesse idee, e che danno, o almeno la mancanza di guarigione, può venire. Essenza di vite può ammorbidire questa natura egoista, aiutando a comprendere altri punti di vista può essere interamente valido, che in realtà, più completo rispetto della propria. Questo permette all'individuo di ricevere il supporto necessario, spesso una componente chiave in qualsiasi trasformazione personale.

Heather – il tipo Heather appaiono narcisista, parlando continuamente le proprie situazioni e problemi. Tali persone sono in realtà veramente solitario e spesso in grande dolore emotivo. Possono sentirsi un vuoto o fame, che si nutrono dall'attenzione degli altri. Questa essenza di fiore aiuta uno stabilisce una connessione con lo sé superiore, trovare pace e conforto nell'unità del tutto. Questa realizzazione uno aiuta a superare la solitudine e la sconnessione che possono sentirsi, disegno su autosufficienza emotiva e vero condiviso rapporto con gli altri per l'assistenza.

Rock Water – per coloro che sono troppo duro su se stessi. Essere riflessivo e consapevole è una cosa, per andare così lontano per quanto riguarda il limite di uno (e di uno amici e familiari) godimento della vita è un'altra. Flessibilità e spontaneità sono componenti chiave per la ' vita ben vissuta '. Ulteriormente, una rigidità nello stile di vita può prevenire uno da trovare gioia, un fattore importante nella guarigione da molte malattie. Questa essenza è a volte indicata per quelli che iniziano la terapia di essenza di fiori o coloro che non vedono i risultati, come può assistere in apertura l'anima alle energie del regno vegetale.

Wild Oat – salute e felicità sono molto connessi con la capacità di trovare la vera vocazione. Vagando attraverso la sensazione di mancanza di scopo di vita può portare a stati in difficoltà, con dipendenze o sconforto essendo possibili risultati. Wild Oat fiore essenza può aiutare allineare uno con la loro vera chiamata, in modo che sia l'individuo e l'ambiente maggiore possono trarre vantaggio. Quando si trova questo senso del significato, c'è una forte luce interiore che può brillare in avanti, sostenendo la propria salute e la salute di coloro che li circondano.

Questi sono i sette aiutanti, come classificato al metodo di Dr. Edward Bach 07/12/19 fiore essenza. Si dice che con i dodici guaritori e i sette aiutanti, uno può sostenere la trasformazione di molti stati vibrazionali/emotivo. Allo stesso tempo, è importante mantenere la mente aperta alle possibilità; ci sono un gran numero di fiori ricercate essenze disponibili, uno che può essere applicato anche più precisamente ad una situazione particolare. Le essenze di guaritore e Helper sono, tuttavia, un posto fantastico per iniziare, se uno è in cerca di un'efficace raccolta di rimedi, adatti per le esigenze di molti esseri.

Terapie mediche per la vitiligine

La manifestazione di effetti di vitiligine sul corpo di un paziente è visto non solo attraverso le macchie bianche che appaiono, ma anche attraverso l'indebolimento della funzione della pelle. La presenza di questo disturbo colpisce il contenuto di melanina della pelle di una persona, rendendolo così più inclini agli effetti dannosi del sole. L'obiettivo primario del trattamento della vitiligine è di migliorare l'aspetto fisico della persona e ripristinare le funzioni importanti della pelle rendendolo meno suscettibile di ancora più danni alla pelle.

La prima opzione è la terapie mediche. Quando ha iniziato presto, terapia steroidea topica aiuta moltissimo in repigmenting il significato della pelle restituendo il colore di quelle macchie bianche che si sono diffuse in tutto il corpo. Consigli medici i pazienti di applicare i corticosteroidi, che sono un gruppo di farmaci che assomigliano ormoni prodotto dalla ghiandola surrenale. Risultati si manifestano solitamente dopo due o tre mesi di applicazione, prendendo nota che questa non è una terapia per la cura della vitiligine, ma un trattamento che può aiutare.

Anche se è molto tempo, psoraleni fotochemioterapia sta dimostrando di essere uno dei trattamenti più favorevoli per i pazienti vitiligine. È anche noto come i psoraleni e raggi ultravioletti una terapia). Ultravioletti A (UVA) è un tipo di radiazione che raggiunge la superficie terrestre e causare alla pelle di abbronzarsi mentre psoraleni sono farmaci che contengono sostanze chimiche, che reagiscono con luce ultravioletta. Questo trattamento viene fatto esponendo la pelle alla luce UVA da una lampada speciale. Questo deve essere fatto attenzione in modo da non sovraesporre la pelle.

I pazienti che saranno sottoposti a psoraleni fotochemioterapia hanno due opzioni: orale che è assunzione di psoraleni per bocca e di attualità che sono effettuata applicando la medicina per la pelle.

Queste terapie mediche per la vitiligine sono la maggior parte dei widley utilizzato nella professione.

Fronteggiare la vitiligine

Detergenti, creme idratanti, toner e maschere facciali per la pelle, questi sono solo alcuni dei prodotti di manutenzione base bellezza che fanno parte del regime quotidiano di una persona. Lungamente è stato accettato che l'Adagio "vera bellezza si trova all'interno," in genere è un concetto che la gente alzare le sopracciglia a. Mentre la bellezza è, come si suol dire, skin-deep, aspetto fisico è la prima cosa che influisce su una persona alla prima riunione.

Quando una persona è affetto da vitiligine, il cambiamento nel suo aspetto può causare un trauma emotivo. Mentre alcune persone tentano di apparire blasé, le macchie bianche sulla pelle sono in realtà molto difficile da ignorare soprattutto se la persona che li ha è di pelle scura. Il trauma emotivo, che questo fa sì che colpisce le persone colpite in varie maniere a seconda della loro età.

Per gli adolescenti, questa potrebbe essere la radice di grave insicurezza. Andare a scuola, in cui gli studenti non hanno generalmente la matura capacità di essere discreto o simpatico potrebbe rivelarsi difficile. Gli sguardi da solo potrebbero rivelarsi traumatica per un adolescente per questi sono gli anni in cui sguardi sono fonte di preoccupazione primaria. Per gli adulti, alcuni potrebbero trovare difficile da atterrare i lavori specialmente quelli che coinvolgono persone o pubbliche relazioni si occupano.

Ci sono diverse strategie che possono essere utilizzati per far con lo stress emotivo che viene fornito con questo disturbo. Quella più importante sarebbe trovare un medico che ha conoscenza inetto di vitiligine e darà al paziente una costante sensazione di sicurezza. Parlando con altre persone con vitiligine aiuterà anche un grande affare, che rende consapevoli del fatto che lui o lei non è sola uno. Per essere più emotivamente dotato di trattare con vitiligine tenta di unire una vitiligine forum come chattare con altre persone che soffrono è un buon modo di far fronte a questa condizione della pelle.

Trattamento della vitiligine

Trattamento della vitiligine sarebbe sempre rivelarsi rischioso. Gli effetti collaterali dei trattamenti sono imprevedibile come il disturbo causa. Ecco perché il trattamento di vitiligo dovrebbe sempre essere fatto con estrema cura e pazienza.

Un tappeto di tessuti della persona essere utilizzato per il trattamento chirurgico attraverso innesti cutanei autologhi. Il medico rimuove porzioni di pelle pigmentata e quindi sostituisce la pelle colpita con esso. Le possibili complicanze di questo trattamento includono infezioni, cicatrici, un aspetto ciottolato o una ripigmentazione spotty. Il rischio maggiore sarebbe mancato della pelle repigment a tutti.

Un altro trattamento chirurgico utilizzando la pelle pigmentata è innesti cutanei utilizzando vesciche. Pelle pigmentata del paziente è esposto a calore, che poi provoca vesciche. Queste bolle sono tagliate fuori e poi trapiantate nell'area depigmentate.

Un'altra opzione più semplice è il tatuaggio o Micropigmentazione. Questo è solitamente fatto su pazienti con pelle scura. Tatuaggi, tuttavia, tendono a sbiadire nel tempo e possono anche portare a bolla scoppi.

Infine, vitiligine può essere curata chirurgicamente mediante trapianto autologo di melanociti. Moltiplicando la pelle pigmentata del paziente attraverso una soluzione di coltura delle cellule speciali che cresce melanociti fa questo. La pelle riprodotta poi viene trapiantata sopra le zone depigmentate.

Terapie aggiuntive includono filtri solari, che aiuta a proteggere lo schermo dagli effetti dannosi del sole. Cosmetici, d'altra parte, sono soluzioni temporanee, che vengono utilizzate per coprire aree colpite del paziente. Per gli integratori di vitamina, che possono contribuire a rafforzare il sistema del corpo, aiutando così il trattamento della vitiligine.

Ci sono diverse strategie che possono essere utilizzati per far con lo stress emotivo che viene fornito con questo disturbo. Quella più importante sarebbe trovare un medico che ha conoscenza inetto di vitiligine e darà al paziente una costante sensazione di sicurezza. Parlando con altre persone con vitiligine aiuterà anche, che rende consapevoli del fatto che lui o lei non è sola uno.

Trattamento della malattia di Crohn con chirurgia

Purtroppo, la chirurgia è necessaria in circa il 75% delle persone con malattia di Crohn. Questo può essere fatto per una varietà di motivi, tra cui emorragie, perforazione intestinale, ostruzione intestinale, formazione di un ascesso, o quando altre terapie falliscono. Tuttavia, la chirurgia è quasi sempre usato come ultima risorsa e in genere è evitato, se possibile. Per questo motivo, molte persone soffrono per anni con sintomi che potrebbero essere alleviati se chirurgia sono stata utilizzata.

Ci sono varie opzioni disponibili, comprese le procedure per rimuovere aree colpite dell'intestino nonché le procedure per reindirizzare sgabello a un'apertura dove è passato fuori dal corpo. Tuttavia, quest'ultimo richiede cambiamenti di vita che sono difficili per alcuni da affrontare.

Strictureplasty è la più comune procedura chirurgica eseguita per la malattia di Crohn. Questa è una procedura in cui una ristretta zona dell'intestino è allargata. Chiazze, malati zone strette e sono conosciuti come stenosi. Perché queste zone di intestino malato si alternano con porzioni di intestino normale, crampi si verificano come l'intestino normale cerca di compensare eventuali intasamenti che si presentano. Non è consigliabile per rimuovere ampi segmenti dell'intestino come possono verificarsi carenze nutrizionali. Pertanto, strictureplasty viene eseguita per evitare la rimozione di qualsiasi del tratto intestinale, ma ancora migliorare le condizioni.

Tuttavia, rimuovendo sezioni malate dell'intestino è a volte necessario ed è nota come resezione. Ci sono varie forme di resezione, a seconda della zona dell'intestino viene rimosso. Tuttavia, dopo che ogni porzione è tolto, le due estremità dell'intestino sano vengono riconnesse per ripristinare la funzione intestinale. Questo è noto come anastomosi.

Altre procedure chirurgiche comprendono il trattamento di ascessi e fistole. Questo può includere drenante pus o riparando le aree danneggiate. Queste zone sono di particolare interesse come possono portare a grave infezione, che porta alla morte se non adeguatamente trattata. Deve prestare particolare attenzione nel rimuovere ascessi da zona rettale, come danni a quei muscoli possono portare a incontinenza.

È necessario capire che non non c'è alcuna cura per la malattia di Crohn; Pertanto, chirurgia può solo temporaneamente alleviare i sintomi. Effetti collaterali negativi solitamente indietro con il tempo, spesso nella stessa posizione della chirurgia. Quasi la metà di quelli che hanno bisogno di chirurgia richiederà anche una seconda procedura.

Ricerca è stato fatto per determinare se microinvasive o chirurgia laparoscopica possa essere utilizzata per diminuire la natura intrusiva delle procedure chirurgiche. Mentre questo può migliorare notevolmente il processo, ancora è stato esplorato.